第1380章 不生病的智慧在线阅读

《不生病的智慧》TXT电子书 免费阅读索引 简介及序言 免费阅读第一章 让我们的身体四季如春 免费阅读第二章 补足气血万病灭 免费阅读第三章 为自己和亲人嘘寒问暖 免费阅读第四章 最大的功效来自最家常的食物 免费阅读《不生病的智慧》T

不生病是所有人的最大愿望和追求,是我们在这世上活得自在、潇洒,活得有意义的最基本保障。不生病的智慧\在线阅读 /book/content_5html 目录(1) 序言不生病是每个人的最大心愿 第一章让我们的身体四季如春 掌握人体生杀大权的是气血 ·补足气血,让每个脏器都吃得饱饱的 ·温度决定生死 熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键 ·根据各人体质,只要吃应季、应地的食物就绝 我自己就是

5利用我们的大脑战胜疾病:不管我们得了什么病,只要善于利用我们的大脑,这个神奇万能的化学库,来维护我们的健康,是最英明智慧之举不生病的智慧全集 空空是如如不动全文 亚健康是一种介于生病和健康之间的状态,大部分人都处于亚健康状态。情志过激、三餐倒置、一些不良的生活习惯都可能使我们陷入亚健康的状态。 亚健康的人很容易感冒,主要原因是身体的正气不足,但是不

不生病的智慧免费阅读TXT下载第一章让我们的身体四季如春 黑大豆、燕麦。性温:糯米、黑米、西谷米(西米)、高粱。性凉:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。肉类饮食性平:猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、 刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫(蚂蚱)、阿胶(驴皮胶)、牛奶(微凉)、酸牛奶、人奶、甲鱼(微凉)、龟肉(微温)、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参(微凉)。 也,则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛,身体内表现出的都是热症、热病,

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